تطبيق Strava هو عبارة عن تطبيق رياضي يقوم بتسجيل جميع النشاطات الحيوية الخاصة بك بالاضافة الى الارقام والانجازات التي حصلت عليها في الرياضات المختلفة حيث أن تطبيق Strava مشابه لبرامج الركض والتي تقوم بتسجيل جميع المعلومات عن النشاطات التي تقوم بها مثل المسافة المقطوعة او الوقت او حتى السعرات التي قمت بخسارتها ولكن ما يميز Strava أنه ليس مصمم لرياضة الركض فقط بل يقوم بتسجيل جميع هذه المعلومات لأكثر من رياضة حيث يوجد علي Strava أكثر من 30 رياضة حول العالم، ساعد برنامج Strava كثير من الناس على معرفة السعرات التي فقدوها والالتزام بالنظام الغذائي الخاص بهم حيث ان كنت من الأشخاص التي تذهب للنادي الرياضي وتريد فقد وزن او دهون فيمكنك عند الانتهاء من الركض معرفة المسافة التي قمت بقطعها وحتى الوقت بالإضافة إلى كمية السعرات التي قمت بخسارتها، Strava يجعلك تتبع اللياقة الاجتماعية حيث يقوم بوضع رحلتك النشطة بالكامل في مكان واحد بالاضافة الى انه يمكنك مشاركتها مع الأصدقاء حيث يمكنك تسجيل كل شئ على تطبيق Strava سواء الركض أو ركوب الخيل وحتى المشي لمسافات طويلة  وايضا رياضة اليوغا والكثير من الرياضات الأخرى.

نبذة مختصرة عن برنامج ستارفا Strava

تطبيق Strava هو عبارة عن برنامج رياضي يقوم بتسجيل جميع النشاطات والنتائج الخاصة بها في أكثر من رياضة حول العالم يمكنك من اكتشاف أي مكان عن طريق استخدام اداة الطرق الخاصة ببيانات Strava غير المجددة للتوصية بذكاء بالطرق الشائعة بناء على تفضيلاتك الشخصية بالاضافة الى انه يمكنك بناء الطرق الخاصة بك.

يتميز Strava انه يوفر لك تمارين اكثر ذكاءا وذلك بسبب البيانات التي تقوم بفهم تقدمك ومعرفة كيف تتحسن بالاضافة الى انه يمكنك ايضا تسجيل التدريب الخاص بك وهو سجل جميع التدريبات الخاصة بك بالاضافة الى انه يمكنك التحرك كما شئت بكل امان والذهاب لابعد الإمكان حيث يمكنك مشاركة موقعك في الوقت الفعلي مع اصدقائك او عائلتك او الاشخاص المقربين اليك اثناء تواجدك بالخارج في الهواء الطلق مما يشجعهم أيضا في الذهاب معك وممارسة الرياضة والمحافظة على صحتهم.

مميزات وخصائص برنامج ستارفا Strava

لا يتطلب Strava اي عمليات دفع مما يسمح للجميع بتحميله واستخدامه والاهتمام بصحتهم، يوجد ايضا ميزة احتضان غير مرشح في Strava حيث تمتلئ خلاصتك علي Strava بجهود حقيقة من اناس حقيقيين وهذه هي الطريقة التي نحفز بها بعضنا البعض سواء كنت رياضيا من الطراز العالمي او حتي مبتدا فانت تنتمي الي برنامج Strava،  ساعد برنامج Strava كثير من الناس علي الوصول لهدفهم سواء خسارة الوزن او زيادته او حتي الثبات علي وزن معين حيث يقوم باخبارك بجميع السعرات التي قمت بخسارتها فان كنت تريد الزيادة في الوزن ستتوقف عنبذل ايمجهود اما ان كنت تريد الثبات علي وزن معين فتقوم ببذل مجهود قل بشكل بسيط اما ان كنتمن الاشخاص الذين يريدون خسارة الوزن فيمكنكالقيامبمتاعبة السعرات التي قمت بخسارتها للوصول لهدفك، يمكنك ايضا المشاركة مع اصدقائك المفضلين والوصول الي هدفكم سويا عن طريق شبكة دعم Strava والاحتفال بكل انجاز قمتم به وتشجيع بعذكم البعض،  يمكنك ايضا مزاكنة التطبيقات والاجهزة المفضلة لديك حيث يتوافق برنامج Strava مع الالاف منها مثل Garmin, Fitbit, Samsung, Wear OS حيث ان برنامج Fitbit يعتبر واحد من افضل التطبيقات الخاصة بالحصة واللباقة فقي العالم مما يضمن لك تجربة رائعة اثناء استخدام Strava، يوجد علي Strava ايضا الكثير من التحديات والابتكارات حيث يمكنك الانضمام الي ملايين الاشخاص في تحديات شهرية لمطاردة اهداف جديدة وجمع الشارات الرقمية والبقاء تحت المساءلة.