كل الأشخاص يكون لديهم هذا الطموح الكبير في أن يكون لديهم الجسم المثالي الذي لا يكون بهب الهون ولا الترهلات حيث هي تعطي للجسم المظهر الغير لائق ويكون عليه تلك الأشياء التي تجعل الملابس غير جيدة مما يسبب الإزعاج الكبير والحالة السيئة في النفسية وعدم الارتياح عند الخروج من المنزل ويؤدي إلى الأكتئاب ولهذا عليك معالجة هذا الأمر في البداية قبل أن يتفاقم وأن يكون هناك تلك التأثيرات الخطيرة على القلب وعلى كافة الأجزاء وتلك الأجهزة العضوية لديك، لذلك عليك معالجة كل المعوقات في حياتك باستعمال تطبيق التمارين المنزلية حيث هو يكون عليه تلك الأشياء الهامة في مجال التدريبات البدنية التي لا تتطلب منك أن يكون هناك المعدات الرياضية ولا يكون لديك تلك الاشتراكات في النوادي المكلفة والتي تدفع في المقابل تلك الأموال الكثيرة، هو يعطيك العديد من القوائم حيث في برنامج Home Workout يمكن التركيز على عضلات البطن أو الذراع أو الأرداف أو العديد من تلك الفئات التي تتواجد ويمكن النقر على الأيقونة التي ثتخصعها لكي تعمل على الوصول إلى تلك المحتويات التي تتناسب معها، هو يمتلك التعديلات التي تكون متاحة ومناسبة من خلال وضع المستخدم الطول والوزن والسن وغيرها من البيانات.